Alla base del pensiero di E. Bach vi era la concezione olistica dell’essere umano come delicato equilibrio di corpo, mente, spirito ed emozioni. La malattia è sintomo di un disequilibrio ma per ritrovare l’armonia psicofisica perduta non ci si può accontentare di curarne i sintomi – spesso espressioni di ben altri disagi - Occorre riuscire a comprendere la patologia all’interno anche di un contesto fatto di emozioni e reazioni psicologiche che, se non sono causa della patologia stessa, sicuramente non aiutano il processo di guarigione. Bach riconosceva nell’organismo una naturale spinta all’autoguarigione. Tale spinta però viene ostacolata nel momento in cui ad essa si oppongo emozioni negative, stati d’animo che minano l’equilibrio psicofisico. Per Bach dunque una persona malata andava curata tenendo conto anche dei suoi comportamenti emotivi, delle sue azioni e reazioni, insidiosi e più nascosti nemici della salute psicofisica. Partendo dalle sue ricerche nel campo dell’omeopatia, Bach distinse 7 tipi di personalità, cioè sette ‘gruppi’ a cui appartengono persone caratterizzate dallo stesso ‘bagaglio’ emotivo.

Ad ogni gruppo o personalità corrisponde uno stato emotivo differente:

1° gruppo - le paure
2° gruppo - le incertezze
3° gruppo – scarso interesse per il presente
4° gruppo – la solitudine
5° gruppo – ipersensibilità
6° gruppo – scoraggiamento o disperazione
7° gruppo – eccessiva preoccupazione per l’ ‘altro’, per il benessere altrui

Chiaramente ogni gruppo racchiude una sfera di emozioni differenti che, per semplificare, sono state raccolte sotto i termini ‘paure’, ‘incertezze’, ‘solitudine’… Il passo successivo di Bach fu quello di scoprire in determinati fiori e piante delle qualità tali da influire e contrastare l’emozione negativa. Si tratta di 38 essenze – più il Rescue Remedy, il rimedio per le ‘emergenze’– note come Fiori di Bach, ricavate tramite ebollizione o con un metodo detto ‘del sole’. Fino ad oggi non è ancora chiaro come i Fiori di Bach influiscano modificando lo stato d’animo della persona. Secondo Bach, considerando che ‘tutto ciò che è’ è energia vitale - manifestazione di vibrazioni energetiche – anche i fiori sarebbero caratterizzati da specifiche frequenze vibratorie. Queste ultime dovrebbero intervenire sul flusso energetico dell’uomo aiutandolo a ritrovare il proprio stato di equilibrio, andando a restituire armonia là dove gli stati d’animo negativi hanno interrotto/modificato la normale frequenza vibratoria.

Rescue è composto da 5 fiori di Bach differenti ed è utile in casi di ‘emergenza’, situazioni che provocano paura o angoscia: traumi - sia fisici sia psicologici - lutto, separazione, ma anche un esame imminente, una visita dal dentista, i ‘postumi’ di una discussione molto animata, la paura dell’aereo, l’ansia per dover parlare in pubblico… Rock Rose e Cherry Plum aiutano a superare lo spavento dovuto ad uno choc; Star of Bethlehm impedisce che tale spavento si fissi nella memoria; Clématis e Impatiens stimolano ad utilizzare le proprie capacità di guarigione ‘qui ed ora’, cioè per far immediatamente fronte al problema. Rescue Remedy può essere utilizzato anche insieme ad altri fiori, in base alla natura e alla difficoltà della situazione da affrontare. Esiste anche la Rescue Cream, una pomata che oltre ai 5 fiori di Bach citati contiene anche Crab Apple, il fiore della purificazione. La crema può essere utilizzata nelle zone ‘aggredite’, quindi traumatizzate, nel caso di una ferita, una distorsione, una bruciatura, un ematoma… - si tratta sempre di traumi di lieve entità, in altri casi occorre rivolgersi al medico – Qualche goccia diluita in acqua – in genere 4 - di Rescue può essere utilizzata anche per animali e piante, soprattutto nel caso di spostamenti, cambiamenti e traumi in genere.

Prima di proseguire occorre una precisazione. I fiori di Bach non costituiscono assolutamente una terapia sostitutiva. Essi possono essere utilizzati come complemento ad altre terapie e occorre tener presente che agiscono sull’equilibrio psicofisico, energetico dell’uomo, migliorando il suo stato di salute, combattendo determinati ostacoli emotivi – stati d’animo che provocano sofferneza - e aiutandolo ad affrontare eventuali patologie.

Si riempie una ciotola con acqua pura – di fonte – e si ricopre la superficie con i fiori appena colti. Si lascia la ciotola al sole per 3 o 4 ore, o almeno fino a quando i fiori non cominciano ad appassire. A questo punto si filtra l’acuqa, la si versa nelle bottiglie, riempiendole solo a metà e aggiungendo del brandy fino a riempirle completamente – il brandy serve per la conservazione del prodotto –

Si fanno bollire i fiori in acqua pura per circa mezz’ora. Si filtra il liquido, lo si versa nelle bottiglie, riempiendole solo a metà. Quando il liquido si sarà raffreddato, le bottiglie vanno riempite completamente aggiungendo dell’acquavite.

L’unica eccezione ai 38 Fiori di Bach è Rock Water. In questo caso infatti non si utilizza alcun fiore ma semplicemente acqua proveniente da una fonte sotterranea.

Si possono assumere più essenze insieme. Oltre le sei essenze è meglio assumere uno dei due catalizzatori: Wild Oat o Holly – il primo per persone piene di energia, attive, il secondo per persone più passive -

Mettere 2 gocce del Fiore prescelto in una bottiglietta da 30 ml con pipetta e aggiungere dell’acqua pura. Assumerne 4 gocce almeno 4 volte al giorno – sicuramente al mattino appena alzati e la sera prima di andare a dormire – Non occorre diluire ulteriormente il composto di fiore ed acqua, le 4 gocce si assumono direttamente, trattenendole in bocca almeno un minuto prima di deglutire. Il contenuto della bottiglietta da 30 ml si può conservare per tre settimane in un luogo fresco – nel caso di elevate temperature si può aggiungere un cucchiaio di brandy o di aceto di sidro –

Mettere 2 gocce del Fiore prescelto in un bicchiere d’acqua o altre bevande – per esempio del succo d’arancia – Berne piccoli sorsi, più volte nell’arco della giornata.

Si diluiscono 4 gocce di Rescue in un bicchiere d’acqua e si assumono dei piccoli sorsi più volte al giorno.

Nel caso in cui si sia impossibilitati ad assumere i fiori di Bach per via orale, si può utilizzare l’essenza direttamente sulla pelle: sulle labbra, dietro le orecchie e nella parte interna dei polsi.

La durata del trattamento con i Fiori di Bach dipende molto da quanto è radicato e profondo il problema. Nel caso di stati d’animo ‘di lunga data’, un trattamento di 3 settimane può dare buoni risultati, in seguito si può intervenire puntualmente quando si ripresentano gli stessi stati emotivi. Nel caso di uno stato d’animo passeggero, legato ad una situazione contingente, dovrebbe bastare un trattamento di uno o due giorni.

I Fiori di Bach intervengono a riequilibrare o a combattere situazioni emotive che vanno a minare la salute psicofisica dell’uomo. Non si tratta di prodotti che possono sostituirsi alla medicina tradizionale nella cura di determinate patologie, ma possono integrarla, aiutarla, andando ad intervenire su di una componente spesso poco considerata.

Analizzeremo i differenti Fiori tenendo conto delle sette emozioni cui, secondo Bach, corrispondevano determinate personalità e comportamenti e su cui si può intervenire con dei Fiori specifici.

Aspen agisce: su coloro che soffrono a causa dello stress; su persone che si sentono opprimere dall’angoscia; nel caso di una paura mentale, che non ha un oggetto preciso ma che assilla la persona costantemente.

L’effetto: riporta una certa calma interiore; la persona riesce a ritrovare la quiete.

Cherry Plum agisce: sulle persone che hanno paura di perdere il controllo, che temono i propri impulsi e per questo si ‘trattengono’; nel caso di tendenze suicide o, più in generale, distruttive.

L’effetto: riuscire a credere e ad avere fiducia in qualcosa di "superiore".

Mimulus agisce: sulle persone che temono ciò che di pericoloso o "cattivo" può capitare loro.

L’effetto: riesce a suscitare com-passione, sentire insieme, aiuta a non aspettarsi sempre e solo il male; permette di ritrovare il coraggio.

Rock Rose agisce: nei casi di persone terrorizzate, cioè assillate da una paura così forte che dà loro la sensazione di non avere scampo.

L’effetto: aiuta la persona a ritrovare coraggio

Red Chestnut agisce: sulle persone che temono che accada qualcosa di brutto ai propri cari, malattie, incidenti, e che spesso arrivano a prefigurarsi situazioni di questo genere.

L’effetto: rende consapevoli e fiduciosi della forza e delle capacità degli altri; aiuta a mantenere la lucidità in modo da poter affrontare anche le situazioni più gravi.

Scleranthus agisce: sull’incertezza che impedisce di riuscire a prendere posizione nella vita, che ostacola la capacità di fare delle scelte.

L’effetto: aiuta a divenire più risoluti.

Gentian agisce: sulle persone attanagliate dal dubbio che, proprio a causa di ciò, si scoraggiano e si abbattono.

L’effetto: aiuta a ritrovare la fiducia e il coraggio – necessari anche per poter affrontare il dubbio stesso -

Cerato agisce: sulle persone che, non avendo fiducia in sé stesse, cercano sempre conferme e consigli dagli altri, anche riguardo decisioni che riguardano solo loro.

L’effetto: aiuta a riflettere e ad agire con saggezza.

Ajonc agisce: nei casi in cui non si riesce più a vedere alcuna via di uscita, in cui la disperazione è talmente profonda che la persona non riesce assolutamente a reagire.

L’effetto: aiuta a ritrovare e a credere nella speranza

Wild Oat agisce: sulle persone che, spinte da un’ambizione senza un obiettivo preciso, si ritrovano sempre frustrate dalla propria insoddisfazione.

L’effetto: aiuta a sentirsi realizzati professionalmente, anche nel caso di lavori modesti.

Hornbeam agisce: nei casi in cui non si riesce a far fronte alla propria quotidianità, in cui la routine diventa insopportabile e questo sentimento si presenta ogni volta che si devono compiere quei piccoli gesti/compiti di sempre.

L’effetto: aiuta a ridare un senso alle proprie responsabilità quotidiane, insegna a ritrovare la gioia delle piccole cose.

Clematis agisce: su coloro che fuggono la realtà e si rifugiano nel sogno, nell’illusione; poco realisti e troppo sensibili.

L’effetto: si riscoprono benevolenza e dolcezza, due emozioni grazie a cui diventa più facile affrontare il mondo reale.

Olive agisce: sulle persone che, affaticate e stressate fisicamente e psicologicamente, non riescono più ad apprezzare la vita e quello che essa riserva loro.

L’effetto: aiuta a recuperare le forze, a ritrovare la propria vitalità.

Chestnut Bud agisce: su coloro che non riescono a trarre insegnamento dai propri errori e sembrano imprigionati in schemi che si ripetono ogni volta.

L’effetto: aiuta a prendere coscienza e a capire le esperienze vissute.

White Chestnut agisce: su coloro che continuano a rimuginare intorno a – sono ossessionate da - determinati pensieri o preoccupazioni.

L’effetto: aiuta a ritrovare la serenità mentale e una certa apertura intellettuale che permette di comprendere gli altri e di relazionarsi ad essi.

Mustard agisce: sulle persone che vengono improvvisamente colte da attacchi di tristezza immotivata, da una sorta di malinconia; su coloro che hanno la sensazione di essere "alieni", estranei, al mondo in cui vivono.

L’effetto: permettono di ritrovare una certa felicità interiore, intima.

Honeysuckle agisce: sulle persone che vivono un presente inquinato dal rimpianto per il passato, o perché era migliore o perché lo si vorrebbe recuperare per realizzare ciò che è rimasto incompiuto.

L’effetto: aiuta a vivere il passato come la base per il presente, come fonte da cui trarre insegnamento e dunque possibilità di indirizzarsi meglio verso il futuro.

Wild Rose agisce: sulle persone che non riescono più a provare emozioni; sulla passività, la rassegnazione e l’inerzia.

L’effetto: aiuta a ritrovare interesse verso l’azione, verso ciò che si fa, ma con il giusto distacco rispetto al mero possesso materiale.

Intervenire sulle emozioni, su quell’ambito di cui
difficilmente si può occupare una terapia completamente
scientifica: questo l’obbiettivo di Edward Bach. Ogni
Fiore da lui studiato agisce su una serie di emozioni che
sono state differenziate e raggruppate in 7 macro
categorie – anche se in realtà la materia emotiva non è
così facilmente classificabile -

Abbiamo già osservato quali Fiori di Bach intervengono nel
caso di paura, incertezze e scarso interesse verso il
presente, ora non resta che affrontare le ultime quattro
sfere emotive: la solitudine, l’ ipersensibilità,
scoraggiamento o disperazione e l’eccessiva preoccupazione
per il benessere altrui.

SCORAGGIAMENTO O DISPERAZIONE

Oak

Oak agisce: sulle persone che non riescono a concepire
obbiettivi impossibili e dunque si accaniscono anche
quando non c’è alcuna realistica possibilità di farcela;
sono persone che difficilmente riconoscono i propri
limiti.

L’effetto: rende consapevoli di ciò che si è, vale a dire
esseri umani con limiti precisi; aiuta a
ritrovare/scoprire la moderazione.

Elm agisce: su coloro che, consapevoli delle proprie
capacità e fieri di come riescono a metterle a frutto, a
volte si sentono sommersi da troppe responsabilità; sono
persone che in alcuni momenti si fanno scoraggiare e
credono di non riuscire ad affrontare i compiti che
vengono loro affidati.

L’effetto: aiuta a ritrovare la lucidità e la fiducia
nelle proprie capacità, ma rende anche consapevoli del
fatto che a volte occorre saper condividere il proprio
lavoro/compito con gli altri.

Larch agisce: sulle persone che pur avendo le capacità,
non riescono ad avere fiducia in sé stessi, vivono ogni
errore come una sconfitta, temono il fallimento, e per
questo spesso non agiscono, sono frenati.

L’effetto: aiuta ad agire e a comprendere che l’errore è
un’esperienza - non un fallimento – da cui si può
imparare.

Crabe Apple agisce: su coloro che si sentono impuri,
"macchiati", sia fisicamente sia moralmente, fino al punto
da risultare maniacali; su infondati sensi di colpa.

L’effetto: aiuta a superare la sensazione di impurità
andando a "lavare" corpo e mente; riesce a ridimensionare
il senso di colpa.

Star agisce: sull’abbattimento, lo sconforto che colpisce
chi ha subito un trauma fisico o psicologico.

L’effetto: aiuta a recuperare la serenità ed è una specie
di "consolatore" dell’animo.

Willow agisce: sull’amarezza provocata dalla sensazione di
essere vittima di ingiustizie e di essere perseguitati
dalla malasorte; sulle persone che non riescono a vedere
altro nel mondo se non l’ingiustizia, per cui si
richiudono su stesse e covano risentimento per tutti e per
tutto.

L’effetto: aiuta a ritrovare l’ottimismo, la capacità di
sdrammatizzare e la consapevolezza che non si può sempre
dare la colpa al mondo intero, che occorre riconoscersi
artefici della propria vita.

Pine agisce: sulle persone che esercitano un’eccessiva
autocritica nei confronti di loro stessi e si sentono
sempre colpevoli, si scusano di tutto; su coloro che,
ponendosi spesso degli obbiettivi troppo alti, se la
prendono con se stessi e non comprendono che l’errore sta
nell’infattibilità dell’obbiettivo scelto.

L’effetto: aiuta ad avere maggiore consapevolezza di sé,
delle proprie possibilità come dei propri limiti.

Sweet Chestnut agisce: sulle persone che in momenti
particolari della loro vita – a volte quando raggiungono
uno stato di consapevolezza più maturo - si sentono soli,
appesantiti da un senso di vuoto psicologico angoscioso.

L’effetto: aiuta a comprendere che la vita è
trasformazione e movimento, aiuta a vivere il cambiamento
non come un trauma/perdita bensì come un "nuovo essere",
un nuovo inizio che fa tesoro di quello che è già stato.

Impatiens agisce: sulla fretta di agire, su coloro che si
irritano di fronte alla lentezza, che pur di agire
rapidamente si arrangiano da soli.

L’effetto: aiutano ad essere indulgenti, a capire che il
proprio ritmo vitale non è quello del mondo intero.

Water Violet agisce: sull’eccessivo distacco dal resto del
mondo, su coloro che si isolano volutamente, non
condividono i loro pensieri; su coloro che proprio per
questa silenziosa solitudine temono di risultare noiosi
agli altri.

L’effetto: aiuta a riscoprire la gioia e la condivisione;
aiuta ad aprirsi all’altro.

Heather agisce: sulla paura della solitudine, su quel
terrore di restare soli con se stessi che spinge a parlare
sempre di sé senza mai essere in grado di ascoltare gli
altri.

L’effetto: rende capaci di ascoltare, di con-dividere
veramente; aiuta a scoprire l’amore e l’amicizia che
nascono dalla capacità di confrontarsi veramente con
l’altro, senza che lo si "sopprima" con l’urgenza della
propria presenza.

Agrimony agisce: sull’apparente normalità che nasconde il
vero dolore interiore e che si manifesta con il
nervosismo, l’iperattività e una falsa gioia, maschere
indossate per evitare di mostrare agli altri e a se stessi
il proprio disagio – comportamenti che possono portare
alla dipendenza da alcool o droghe –

L’effetto: aiuta a ritrovare la pace che, lenendo le
ferite dell’animo, permette di affrontare più serenamente
anche il rapporto col mondo esterno.

Centaury agisce: sull’eccessivo altruismo che finisce per
rivelare debolezza di carattere, incapacità di dire: "no"
– quando è giusto e necessario farlo - con il rischio di
diventare schiavi delle esigenze altrui dilapidando le
proprie energie fisiche e mentali.

L’effetto: rende capaci di rafforzare il carattere, capaci
di donare se stessi, non perché incapaci di fare
diversamente, ma per scelta consapevole.

Walnut agisce: su coloro che subiscono l’influenza delle
idee altrui al punto da non riuscire più a pensare
autonomamente; su coloro che sono in procinto di fare
delle scelte importanti e che desiderano farlo ragionando,
lasciando spazio all’entusiasmo ma senza farsi accecare da
esso.

L’effetto: rende capaci di pensare con la propria testa e
di restare coerenti con le proprie idee.

Holly agisce: su coloro che si lasciano travolgere dalla
gelosia, dalla collera, dalla sete di vendetta,
dall’invidia; sono persone capaci di sentimenti molto
intensi ma che si manifestano sempre in comportamenti ed
emozioni negative.

L’effetto: aiuta ad indirizzare meglio la loro capacità
d’amare; aiuta a riscoprire l’amore universale.

Chicory agisce: sull’amore possessivo, su coloro che amano
soffocando l’oggetto del loro affetto e che non,
conoscendo altro modo d’amare, lamentano di non ricevere
almeno tanto affetto quanto loro ne dispensano.

L’effetto: aiuta a comprendere che l’amore non significa
possesso dell’altro.

Vervain agisce: su coloro che, fermamente convinti delle
proprie idee, negano quelle altrui cercando continuamente
di convincerli della bontà delle proprie.

L’effetto: aiuta ad essere tolleranti, a considerare il
dialogo un confronto in cui non per forza di cose una
delle due parti deve soccombere.

Rock Water agisce: sull’eccessiva rigidità e sul rigore
che bandisce ogni strappo alla regola; su coloro che hanno
dei forti principi e che in nome di questi si attengono ad
una ferrea autodisciplina e si aspettano che tutti
ragionino e si comportino allo stesso modo.

L’effetto: rende capaci di "sciogliersi", di adattarsi, di
comprendere che la vita non si fa imprigionare dalle
regole.

Vine agisce: sull’autoritarismo, su coloro che si credono
in grado di poter decidere del destino altrui perché
fortemente convinti delle proprie idee e dei risultati
ottenuti grazie ad essi; sui comportamenti tirannici,
dispotici.

L’effetto: aiuta ad essere rispettosi della libertà
altrui, anche della libertà di sbagliare; aiuta ad
indirizzare la propria propensione al comando in modo che
sia utile agli altri – per esempio nel ruolo di capo –

Beech agisce: su coloro che esercitano il loro senso
critico in maniera troppo rigida, divenendo intolleranti e
utilizzando questo tipo di criticità – un po’ impietosa -
come "metodo terapeutico" per migliorare gli altri.

L’effetto: aiuta ad essere più tolleranti e comprensivi, a
riscoprire la presenza e l’importanza della differenza
negli esseri umani e nei loro rapporti; aiuta riscoprire
l’armonia del tutto, dove niente è uguale a qualcos’altro.

I Fiori di Bach non sono tossici e non interagiscono con altri medicinali. Possono essere assunti sia dagli adulti sia dai bambini. In caso di gravidanza o di ipertensione è meglio evitare l’assunzione di Elm - nel primo caso perché va ad agire sulla muscolatura dell’utero e nel secondo perché agisce come stimolante -