IL CETRIOLO

Ricco di sali minerali, vitamina C e aminoacidi, il cetriolo fa bene soprattutto alla pelle. Una virtù nota da secoli.

BENESSERE: PROVALO PER

Idratare la pelle del viso.

Crea una maschera di bellezza fai da te: lava 2 cetrioli, elimina la pelle, affettali e centrifugali.

Sbuccia poi una mela e grattugiala. A questo punto uniscila crema di cetrioli con la mela in parti uguali e amalgama il tutto con 2 cucchiai di latte. Applica la maschera sul viso e sul collo, evitando il contorno occhi e lascia in posa 15/20 minuti prima di risciacquare.

Purificare la pelle grassa.

Metti in acqua bollente una fetta di cetriolo, aspetta che si ammorbidisca e poi riducila in poltiglia. Unisci al cetriolo, in un piccolo contenitore, 1 cucchiaio di succo di limone e 1 cucchiaio di yogurt. Applica il tutto sul viso e tieni in posa per circa 10 minuti.

Preparare un tonico.

Sbuccia 2 cetrioli, tagliali a fette sottili e falli bollire con alcune foglie di salvia in 250 mi di acqua distillata. Quando i cetrioli si sono ammorbiditi, schiacciali e passali attraverso un telo, cercando di spremere tutto il succo possibile. Aggiungi poi 1 cucchiaio di brandy, mescola e lascia riposare. Otterrai un'efficace lozione tonica per il tuo viso!

COMBATTE LE PUNTURE D'INSETTI.

Per lenire il bruciore e il prurito, applica una fetta di cetriolo sulla zona interessata. Aiuter¨¤ anche ad eliminare il gonfiore.

Dare sollievo agli occhi stanchi.

Prendi delle fettine di cetriolo e mettile in bustine da freezer in modo tale che non si attacchino. All'occorrenza prendi un paio di bustine dal freezer, togli le fettine di cetriolo e applicale sugli occhi, sopra un panno pulito.

Avere capelli folti e fluenti.

Aggiungi nella tua insalata alcune fette di cetriolo. Questo ortaggio ¨¨ infatti un alimento eccellente per la salute dei capelli, perch¨¦ contiene silicio, potassio e zolfo. Il silicio, in particolare, ¨¨ un oligoelemento molto importante per i capelli perch¨¦ dona brillantezza e partecipa alla ricostruzione del capello, inibendo il suo invecchiamento.

Aiutare la dieta.

I cetrioli contengono una sostanza importante e predominante, l'acido tartarico, che impedisce nel nostro organismo ai carboidrati di trasformarsi in grassi. Se vuoi perdere pi¨´ velocemente i chili superflui, includili nel tuo men¨´.

Il cetriolo ¨¨ un ottimo detossinate e diuretico, disintossica e migliora l'attivit¨¤ di fegato e pancreas.

II cetriolo ha propriet¨¤ diuretiche e rinfrescanti, ma risulta di non facile digestione. Per renderlo pi¨´ digeribile, taglialo a rondelle e mettilo sotto sale.

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